Anatomia de uma junk food Dieta Low Carb Dieta Low Carb

Se você me observasse comer em um domingo, pensaria que eu ficaria do tamanho de um elefante em um mês (sem manter o percentual de gordura corporal de um atleta profissional).

Aqui está minha Dieta Low Carb para um domingo típico …

Comece com uma omelete de quatro ovos no café da manhã, cheia de queijo e bacon. Adicione as batatas fritas, um bagel com cream cheese e café. E termine com um enorme muffin de mirtilo. Mais tarde, pela manhã (definitivamente antes do almoço), vou até os cupcakes de DD e como um de seus deliciosos cupcakes de manteiga de amendoim.

A esta altura, estou bastante empanturrado. Então, passo uma ou duas horas lendo um livro antes da hora do almoço.

Então é hora de uma das minhas indulgências favoritas … pizza! Normalmente, eu como duas ou três fatias (e eu carrego minha pizza também, quanto mais calabresa e linguiça, melhor). Depois vou querer meio saquinho de biscoitos com leite … o meu preferido é batata frita ahoy.

Isso vai me segurar até que eu jante com meus pais. Minha mãe adora cozinhar e casa. E eu adoro comer suas refeições. Normalmente ela faz um grande jantar com salada de entrada, bife na grelha e algum tipo de vegetariano delicioso … como espiga de milho ou salada de ervilha e rabanete (é incrível!)

Finalmente, vou sentar à noite para assistir 60 minutos com uma tigela grande de sorvete ou duas. Meu favorito é Bear Tracks, um sorvete de baunilha com caramelo e nozes cobertas de chocolate.

A essa altura, provavelmente já comi pelo menos 3.000 calorias!

Agora você não iria acreditar … mas este smorgasborg é na verdade o segredo do meu plano de Dieta Low Carb. Porque depois de um dia como esse, você nem quer PENSAR em comer junk food!

Os desejos por comida durante a semana inteira são fáceis de controlar (porque você sabe que vai se fartar de novo no domingo). Seu metabolismo está nas alturas porque seu corpo não está em modo de inanição (como pode ser depois desse banquete). E porque você se sente péssimo depois de se empanturrar no domingo, você realmente sentirá falta de se sentir cheio de energia em uma Dieta Low Carb saudável.

Esse é o poder da Junk Food Solution.

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