Uma maneira de superar os platôs de Dieta Low Carb

Existem diferentes maneiras de superar os platôs de Dieta Low Carb, como mudar a Dieta Low Carb, seguir uma nova rotina de exercícios, revisar o diário de Dieta Low Carb em busca de possíveis alimentos culpados, etc. Uma das maneiras que podem ajudar com os platôs de Dieta Low Carb é tomar suplementos que podem fornecer uma Dieta Low Carb adicional Apoio, suporte.
Alguns dos suplementos a serem considerados:
1. Garcinia cambogia. Esta é uma fruta cultivada na Índia que contém ácido hidroxicítrico. Este componente pode interromper a formação de gordura dos alimentos que consumimos sem afetar o metabolismo das proteínas. Ele também atua como um inibidor de apetite. Tome a dosagem recomendada na embalagem após as refeições.
2. O ácido graxo ômega-3 promove a Dieta Low Carb ao diminuir o nível de insulina no sangue. Também ajuda a usar gordura como combustível.
3. A laranja amarga (citrus aurantium) ajuda a aumentar a taxa metabólica ao nível ideal. É útil quando há uma diminuição na taxa metabólica, de modo que pode ajudar a trazê-la ao nível normal. Tome a dosagem recomendada na embalagem 30 minutos antes das refeições.
4. A biotina é uma parte do complexo B e desempenha um papel importante no metabolismo dos aminoácidos, açúcares e gorduras. Ajuda a utilizar o açúcar do sangue de forma eficiente, como combustível para que não seja armazenado como gordura. Tome 250 mcg diariamente.
5. O cromo é um microelemento essencial para uma boa saúde. Ele desempenha um papel importante na função da insulina; também estimula a termogênese – o processo de produção de calor no corpo que ajuda a queimar gordura. Tome 200 mcg diariamente.
Esses suplementos naturais, além de outras mudanças, podem ajudá-lo a superar o patamar de Dieta Low Carb e continuar a perder peso.

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